Lorsqu’on regarde sur les cartes géologiques ce qui se trouve dans les sous-sols de la région, il s'avère que cette partie du pays flotte tout simplement sur des sources minérales chaudes, qui sont les vestiges de processus volcaniques. Dans de nombreux endroits, les géologues ont même réalisé des forages d'essai pour étudier ces sources, leur composition et leur potentiel thérapeutique. Les eaux minérales permettent de soigner de nombreux maux et maladies, et elles sont largement utilisées à cette fin depuis au moins le milieu du XIXe siècle. Mais les eaux dont la température est plus élevée, au moins 20 degrés C, ont des avantages supplémentaires. Appelées eaux thermales ou eaux chaudes, elles facilitent l’absorption des composés minéraux par le corps humain et ont en outre un effet relaxant.

Quels bienfaits apportent-elles ?

•    les eaux chaudes à teneur accrue en soufre améliorent le fonctionnement des articulations et de la colonne vertébrale, protègent contre l'athérosclérose, soulagent les lésions et la surcharge des organes locomoteurs,
•    les eaux salines (à teneur accrue en chlorure de sodium) atténuent entre autres les effets des maladies respiratoires (ce qui est important pour tous ceux qui respirent le smog) et ont un impact colossal sur le psychisme humain - elles apaisent, calment et améliorent l'humeur.

Bien que les composés chimiques dissous dans les eaux thermales aient parfois une odeur désagréable, ils sont extrêmement bénéfiques pour la santé. Et ils ne font pas que prévenir, ils guérissent même certaines maladies. Ils soulagent les affections de l'appareil locomoteur, les douleurs, les inflammations, les luxations ou même les entorses. Ils renforcent l'ensemble du système circulatoire, protègent contre les maladies cardiaques, régulent l'équilibre hormonal de l’organisme, améliorent son métabolisme, soulagent les maux de tête et les douleurs articulaires, et accélèrent nettement le processus de convalescence après de nombreux traitements et maladies. Et, ce qui est important, ils soulagent le stress et procurent une sensation de détente. Les piscines thermales sont également un endroit idéal pour endurcir l’organisme, un endroit où l’on peut entretenir son activité physique. Ces eaux ont également des vertus protectrices pour le corps, améliorant les propriétés de la peau, qui se protège plus facilement des agents nocifs.

Il est conseillé, avant de choisir des bains, d'étudier la composition chimique de leurs eaux et leurs propriétés afin de choisir celles qui sont les mieux adaptées à vos besoins.
Les eaux thermales ne sont donc pas des eaux purement thérapeutiques. Les sites thermaux de la région de Małopolska sont plutôt des lieux de repos et de loisirs, avec une fonction supplémentaire de protection de la santé. Ce sont des centres de détente complète.

Białka Tatrzańska - les thermes Bania

Une eau jusqu’à 36 degrés C

Ils combinent les avantages d'un parc aquatique avec la relaxation dans des piscines thermales. Ils proposent un espace sauna avec presque tous les types de saunas ainsi qu’une tour de graduation. L'offre est complétée par des cabinets proposant massages et soins du corps. L’établissement a pour particularité ses bassins qui se prolongent naturellement à l'extérieur de sorte que chacun peut, sans sortir de l'eau, nager vers l'extérieur et profiter d’un bain agréable et chaud tout en contemplant le panorama des Tatras.
 

Bukowina Tatrzańska - les thermes BUKOVINA

Eau de type sulfate-chlorure-calcium-sodium avec minéralisation de 1,5 g/litre, jusqu'à 38 degrés C

Un centre de loisirs pour toute la famille, un spa et un centre de réhabilitation. 12 piscines : une intérieure récréative de profondeur 1,35 m avec une eau à 30-36 degrés C, une pataugeoire pour enfants avec toboggan, de profondeur 0,4 m (30-36 degrés C), une rivière à courant pour enfants de profondeur 0,7 m (30-36 degrés C), une piscine à remous de profondeur 0,4 m (30-36 degrés C), un bassin extérieur récréatif jouxté d’un sauna, une piscine à remous extérieure de profondeur 1,3 m (30-36 degrés C), un bassin de natation extérieur de profondeur 1,5 m (28-30 degrés C), une grotte rocheuse avec piscine extérieure, un centre spa & wellness, des toboggans d'une longueur totale de plus de 100 m.

On trouve également de nombreux saunas, notamment romain, finlandais, montagnard, floral, infrarouge.
 

Chochołów - les thermes Chochołowskie

Eau jusqu'à 36 degrés C, soufrée et saline.

Le site thermal le plus récent de Podhale. Il compte quatre zones. La zone des piscines est un ensemble de piscines extérieures et intérieures (y compris un bassin de natation), avec des équipements de relaxation et de jeux, des bassins à circulation d'eau forcée, des plages et des zones pour enfants. La zone thérapeutique propose des tonneaux et une piscine thermale aux eaux sulfureuses et salines. Le saunarium comprend tout un ensemble de saunas (finlandais, bio, sec, vapeur, aromatique, infrarouge) et des espaces de rafraîchissement. Et enfin le centre spa. Il y a plusieurs toboggans (à trappe et à bateaux).
 

Szaflary – Gorący Potok

Une eau à 34-40 degrés C

21 piscines, dont le Siarcane Koloseum qui est construit sur le modèle des anciens thermes romains, avec des eaux sulfureuses, le Wartki Potok - un canal de nage en plein air, ou encore des bassins en granit avec hydromassages. La zone spa propose un saunarium, des bains de boue et une série de soins relaxants et embellissants.
 

Szaflary – les thermes Szaflary

Eaux à teneur en potasse-sodium-magnésium-calcium-fer-soufre dont la température peut atteindre 38 degrés C.

L'établissement dispose de cinq piscines et jacuzzis : une piscine intérieure avec toboggan familial à trois pistes, une piscine intérieure polyvalente avec équipement d'hydromassage, une piscine extérieure avec équipement d'hydromassage, une piscine extérieure de loisirs avec équipement d'hydromassage et rivière à courant, une piscine extérieure pour enfants avec fontaine, des saunas, des jacuzzis.
 

Zakopane - Aqua Park

Une eau jusqu’à 32 degrés C.

On y trouve notamment : une piscine récréative d'une longueur de 25 m avec une eau à 30,5 degrés C, trois couloirs de nage séparés et une section récréative avec des jets d'eau, une piscine récréative (30,5 degrés C) équipée d'un ensemble d'hydromassage incluant jets d'eau, cascades et chaises longues sous-marines, une piscine extérieure de détente et de nage - sur une terrasse (à l'extérieur du hall de la piscine), avec vue sur les montagnes des Tatras, une rivière à courant, une pataugeoire pour enfants (33 degrés C) avec toboggan, 6 jacuzzis, des toboggans tubulaires d’une longueur allant jusqu'à 166 m.
 

Zakopane - Polana Szymoszkowa

Température jusqu'à environ 30 °C.

Piscine en plein air. Eau thermale minéralisée. Elle contient du calcium (37 %), du magnésium (36 %), du sodium (23 %) et du potassium (2,3 %). La zone de baignade compte deux bassins à ciel ouvert, un toboggan à quatre couloirs et un toboggan pour enfants.